Vendita di attrezzi per home fitness: tapis roulant, pedane vibranti, cyclette...
Vibranti o Basculanti ?
Come scegliere la pedana più adatta alle proprie esigenze
Nel mondo dell’home fitness stanno avendo sempre più successo le pedane vibranti.
Macchine dalla tecnologia complessa che grazie al movimento basculante o sussultorio del piatto producono benefici effetti sul corpo: dal massaggio per aumentare la circolazione ad un effetto tonificante per la muscolatura.
Le pedane innanzitutto appartengono tutte alla classe di vibranti, poi di differenziano in vibranti verticali/sussultorie oppure in vibranti basculanti/oscillanti.
Di norma, se una pedana viene catalogata come "vibrante" si intende sussultoria o verticale, altrimenti è sempre specificata la dicitura basculante.
COME FUNZIONANO?
Pedane Vibranti verticali / sussultorie: il piatto della pedana si muove dal basso verso l’alto, vibrando velocemente.
Pedane Vibranti basculanti / oscillanti: il piatto della pedana dondola a destra e sinistra facendo perno sull’asse centrale.
Per scegliere la pedana vibrante più adatta è importante capire qual è il risultato che si vuole ottenere e poi indirizzarsi verso quelle che rispecchiano maggiormente le proprie aspettative.
A COSA SERVONO?
Vibranti Basculanti: il movimento della base riproduce un movimento simile alla camminata, questo porta ad una sensibile riattivazione della circolazione periferica e del linfodrenaggio.
Il movimento può risultare un po’ fastidioso ad alte velocità perchè il corpo viene scosso in modo energico ma utilizzandola gradualmente e sempre seguendo le istruzioni del manuale, si può avere un benefico effetto sulla circolazione.
La pedana di tipo basculante aumenta anche la propriocettività, ovvero la miglior percezione del proprio corpo aumentando l’equilibrio.
I benefici che si possono avere con una pedana basculante:
Vibranti Verticali: il movimento omogeneo della base risulta meno stressante sulle articolazioni rispetto ad una basculante ed apporta benefici anche a livello muscolare oltre che circolatorio, rassodando e tonificando il fisico.
Ecco i benefici che si possono avere con una pedana verticale:
Le vibrazioni delle pedane verticali stimolano direttamente anche il tessuto osseo, aumentandone la densità e quindi rallentando il processo di deperimento causa dell’osteoporosi.
Per concludere, è importante indirizzare la scelta verso la pedana che rispecchia maggiormente gli scopi da raggiungere.
E’ importante prestare la massima attenzione ad eventuali impedimenti fisici, ricordando che le pedane sono fatte per essere utilizzate da persona in buona salute.
Se si è in dubbio, consultare sempre il proprio medico il nostro staff sarà poi a vostra disposizione per aiutarvi a scegliere la pedana più adatta.
Pedana vibrante VERTICALE/SUSSULTORIA
Autore: M.Maiocchi - FitMe.it
